Weight Loss: પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓને વજન ઓછું કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. તેની પાછળ ઘણા કારણો છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે મહિલાઓનું વજન બિલકુલ ઘટતું નથી. જાણો કયા કારણોસર મહિલાઓ માટે વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ બને છે.
વજન ઘટાડવું ઘણા લોકો માટે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે અને તે સ્ત્રીઓને વધુ અસર કરે છે. તમે ઘણી વાર જોયું હશે કે એક મહિલા અને તેનો પાર્ટનર એકસાથે વજન ઘટાડવાની યાત્રા શરૂ કરે છે, પરંતુ સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતા ધીમી ગતિએ વજન ઘટાડે છે. પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓ માટે વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ છે તેની પાછળ ઘણા કારણો છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે સ્ત્રીઓનું વજન બિલકુલ ઘટતું નથી. તેઓએ વજન ઘટાડવાની તંદુરસ્ત પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરતા રહેવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ તે પાછળનુ કારણ કેમ પુરુષોની સરખામણીએ સ્ત્રીઓનું વજન ધીમે ઘટે છે.
શરીરની રચના
તમે આશ્ચર્ય પામશો કે શા માટે ભગવાન ઇચ્છે છે કે સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં વધુ ચરબી સંગ્રહિત કરે. આનું કારણ એ છે કે મહિલાઓને બાળકના જન્મ, હોર્મોન ઉત્પાદન તેમજ સ્તનપાન માટે વધારાની ચરબીની જરૂર પડે છે.
જેમ કે તમે સારી રીતે જાણતા હશો કે સ્ત્રીઓ વધુ લાગણીશીલ હોય છે. લાગણીઓમાં દરેક ઉતાર-ચઢાવ સાથે, તમારું શરીર હોર્મોનલ ફેરફારોના કાસ્કેડમાંથી પસાર થાય છે. આનાથી ચરબી ઘટાડવાનું વધુ મુશ્કેલ બને છે.સ્ત્રીઓમાં ઓછા મસલ માસ
સ્નાયુઓ શરીરના સક્રિય ઘટક છે અને સ્નાયુ સમૂહ જેટલું વધારે છે, તેટલી વધુ કેલરી બાળી શકાય છે. પુરુષોની સરખામણીમાં સ્ત્રીઓમાં સ્નાયુઓ ઓછા હોવાથી તેમની વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા થોડી ધીમી થઈ જાય છે.
